Cum să-ți construiești o rutină de îngrijire a pielii în funcție de tipul tenului tău

Cum să-ți construiești o rutină de îngrijire a pielii în funcție de tipul tenului tău

Lucian M.
Scris de Lucian M. | 02 Iunie 2025

După 35 de ani, pielea noastră începe să treacă prin schimbări vizibile: apar linii fine, tenul poate deveni mai sensibil sau mai uscat, iar nevoile sale devin mai complexe. De aceea, o rutină de îngrijire adaptată tipului tău de ten nu este doar un moft – este o investiție în sănătatea și frumusețea ta.

În acest articol, îți arătăm cum să-ți identifici tipul de ten și cum să alegi produsele potrivite pentru fiecare etapă a rutinei zilnice.

🔍 Cum îți identifici tipul de ten

Începe prin a-ți spăla pe față cu un gel de curățare blând, apoi nu aplica nimic pe piele timp de 1 oră.
Observă cum se simte pielea ta:

  • Ten normal: Pielea este echilibrată, fără senzație de strângere sau exces de sebum.
  • Ten uscat: Ai senzația că „te ține pielea”, pot apărea descuamări, pielea pare ternă.
  • Ten gras: Luciu vizibil, în special în zona T (frunte, nas, bărbie), pori dilatați, tendință de acnee.
  • Ten mixt: Ușor gras în zona T, dar uscat sau normal în rest.
  • Ten sensibil: Se înroșește ușor, înțeapă sau irită la contactul cu produse noi sau la schimbări de temperatură.

🧴 Etapele esențiale ale unei rutine eficiente de îngrijire

1. Curățare – baza oricărei rutine

✔️ Dimineața și seara
Alege un gel de curățare delicat, fără sulfați sau alcool.

  • Ten uscat sau sensibil: lapte demachiant sau cleanser cremos.
  • Ten gras: gel spumant cu acid salicilic.

2. Tonifiere – echilibru și prospețime

✔️ După curățare
Un toner fără alcool reechilibrează pH-ul pielii și o pregătește pentru hidratare.

Caută ingrediente calmante cum ar fi mușețelul, aloe vera, apa de trandafiri.

3. Seruri – tratamente concentrate

✔️ Dimineața: ser cu vitamina C (pentru fermitate și luminozitate).
✔️ Seara: ser cu acid hialuronic (hidratare) sau retinol (o formă de vitamina A dovedită ca fiind cel mai eficient ingredient anti rid).

Pentru ten sensibil, începe cu un retinol cu concentrație mică (0.2–0.3%) aplicat o dată la 3 zile.

4. Cremă hidratantă – hrănire și protecție

✔️ Aplică dimineața și seara

  • Ten uscat: cremă bogată în ceramide, unt de shea, uleiuri naturale.
  • Ten mixt/gras: texturi fluide, pe bază de gel.
  • Ten matur: formule cu peptide, colagen, coenzime.

5. Protecție solară – scutul tău anti-rid

✔️ ZILNIC, indiferent de anotimp
SPF 30 sau 50 este esențial pentru a preveni petele pigmentare și îmbătrânirea prematură.

Alege un SPF cu textură ușoară, care se poate aplica peste cremă și sub machiaj.

🌙 Exemplu de rutină pentru ten matur, deshidratat(uscat) și sensibil

Dimineața:

  1. Curățare blândă
  2. Toner calmant
  3. Ser cu vitamina C
  4. Cremă hidratantă cu acid hialuronic
  5. Cremă SPF 50

Seara:

  1. Curățare
  2. Toner
  3. Ser cu retinol (2–3 ori/săptămână) sau acid hialuronic (zilnic)
  4. Cremă nutritivă anti-rid

✨ Sfaturi extra pentru femeile 35+

  • Folosește un exfoliant enzimatic o dată pe săptămână pentru a stimula regenerarea celulară.
  • Aplică masaje faciale cu roller din cuarț sau gua sha pentru drenaj limfatic.
  • Folosește măști hidratante de 1–2 ori pe săptămână.
  • Aplică produsele de îngrijire a tenului și pe gât, coborând și spre decolteu.

Concluzie

Îngrijirea pielii nu este complicată atunci când înțelegi de ce are nevoie pielea ta. O rutină corectă, constantă și adaptată vârstei te poate ajuta să arăți mereu radiantă, încrezătoare, să fii cea mai bună variantă a ta.

🛍 Vrei ajutor să alegi produsele potrivite?

Explorează selecția noastră de dermato-cosmetice, serumuri anti-aging și creme hidratante pe MakeupShop.ro și oferă-i pielii tale răsfățul pe care îl merită.

Comentarii

(0)
0 comentarii
Scrie un comentariuScrie un comentariu
Articole similare
Rutina Skin Cycling pentru ten matur: Pași și produse anti-rid

Rutina Skin Cycling pentru ten matur: Pași și produse anti-rid

Pentru cei ce adoră să facă research online, multitudinea de produse și ingrediente active poate părea intimidantă. Retinoizi, peptide, ceramide, vitamine... sunt atât de multe opțiuni pe piață încât este chiar normal să te simți copleșită uneori.

"Ce produse să aleg și cum să le folosesc?" este întrebarea pe care o aud cel mai des.

Din păcate nu există un răspuns universal la această întrebare pentru că pielea fiecăruia dintre noi reacționează diferit.
Recomandarea unei rutine de îngrijire a tenului este un proces de tip "trial and error" chiar și atunci când este făcută de un dermatolog. O bază solidă de cunoștințe ajută la reducerea numărului de erori, însă fiecare organism reacționează diferit. Din acest motiv, inclusiv dermatologii monitorizează rezultatele pentru ca mai apoi să facă ajustări ale ingredientelor active și concentrațiilor prescrise.

Tot ce ar trebui să stii despre Retinol: Aplicare Corectă, Beneficii, Produse Eficiente și Efecte Secundare

Tot ce ar trebui să stii despre Retinol: Aplicare Corectă, Beneficii, Produse Eficiente și Efecte Secundare

(1)

Retinolul este un ingredient activ cu adevărat revoluționar în îngrijirea pielii! Acest articol este ghidul tău complet pentru a înțelege tot ce trebuie să știi despre retinol: de la beneficiile sale remarcabile în combaterea semnelor de îmbătrânire și îmbunătățirea texturii pielii, până la modul corect de aplicare și produsele eficiente pe care trebuie să le incluzi în rutina ta de îngrijire a tenului. Vom explora, de asemenea, cum funcționează acest super-ingredient la nivel celular și vom discuta despre cine ar trebui să-l folosească, fără a neglija să abordăm și posibilele efecte secundare.

Glicerina vs. Acidul Hialuronic: Care este cel mai bun hidratant?

Glicerina vs. Acidul Hialuronic: Care este cel mai bun hidratant?

Hai să recunoaștem, uneori înțelegerea listelor de ingrediente ale produselor de machiaj și îngrijire a pielii poate fi o provocare. Alegerea devine și mai dificilă atunci când te confrunți cu ingrediente care par să ofere beneficii similare. Astăzi, voi încerca să îți fac viața mai ușoară explicând ce sunt și ce efecte au cele două ingrediente vedetă: glicerina și acidul hialuronic.

Contul meu
Reduceri