Vitamina C: cum să alegi formula perfectă?

Vitamina C: cum să alegi formula perfectă?

Scris de Gabriela P. | 16 Decembrie 2025

Vitamina C este unul dintre cele mai iubite ingrediente din skincare  și pe bună dreptate. Luminează tenul, uniformizează nuanța pielii, estompează petele pigmentare și ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire. Totuși, atunci când ajungi în fața raftului (sau a unui magazin online), apar inevitabil întrebările:

Ce tip de vitamina C aleg?

Ce concentrație este potrivită?

De ce unele seruri funcționează mai bine decât altele?

TL;DR - ARTICOL PE SCURT

TL;DR: În skincare, luminează tenul, uniformizează culoarea și stimulează colagenul. Alege forma în funcție de tipul tău de ten (acid ascorbic pentru rezultate rapide, derivați pentru piele sensibilă), o concentrație potrivită și un ambalaj stabil. Folosește-o constant, dimineața, împreună cu SPF.

De ce este vitamina C atât de importantă în rutina de îngrijire?

Gândește-te la vitamina C ca la butonul de reset al pielii. Zi de zi, tenul este atacat de poluare, raze UV și stres oxidati,  factori care duc la pierderea luminozității și la îmbătrânirea prematură. Aici intervine vitamina C: un antioxidant puternic care ajută pielea să se apere și să-și recapete vitalitatea.

Pe lângă protecția antioxidantă, vitamina C joacă un rol esențial în stimularea producției de colagen, proteina care menține pielea fermă, elastică și cu un aspect sănătos.

Atunci când este folosită constant, vitamina C nu doar că îmbunătățește aspectul pielii pe termen scurt, ci contribuie și la menținerea unui ten uniform și luminos, pe termen lung.

Redă luminozitatea
tenului tern și obosit
Reduce petele
pigmentare și post-acneice
Uniformizează
textura și nuanța pielii
Previne
liniile fine și pierderea fermității

Ce forme de vitamina C există în produsele de skincare?

Nu toate formulele de vitamina C sunt la fel, iar alegerea potrivită depinde mult de tipul tău de ten.

  1. Acidul ascorbic (L-Ascorbic Acid)

Este forma pură și cea mai eficientă a vitaminei C. Oferă rezultate vizibile rapid, dar poate fi iritantă pentru tenul sensibil. Este ideală pentru ten normal, mixt sau gras, care tolerează bine ingredientele active.

  1. Derivații de vitamina 

Aceștia sunt mai stabili și mai blânzi cu pielea:

  • Ascorbyl Glucoside
  • Sodium Ascorbyl Phosphate
  • Magnesium Ascorbyl Phosphate

Sunt potriviți pentru ten sensibil, uscat sau reactiv și oferă rezultate treptate, dar sigure.


Ce concentrație este potrivită pentru tine?

5–10%

ideal pentru începători sau ten sensibil
10–15%

echilibru bun între eficiență și toleranță
15–20%

pentru ten obișnuit cu vitamina C, cu probleme precum pete sau lipsă de fermitate

O concentrație mai mare nu înseamnă automat rezultate mai bune. Constanța este cheia.

Textura contează mai mult decât crezi

Vitamina C se găsește sub diferite forme:

Seruri apoase

ușoare, ideale pentru ten gras sau mixt
Seruri uleioase

hrănitoare, potrivite pentru ten uscat
Creme

bune pentru cei care preferă o rutină simplă

Alege textura care se potrivește stilului tău de viață și tipului de ten, un produs pe care îl folosești zilnic va fi mereu mai eficient.

Ambalajul,  un detaliu esențial

Vitamina C este sensibilă la lumină și aer. De aceea, caută produse:

  • în sticle opace sau din sticlă închisă la culoare;
  • cu pompă sau pipetă bine etanșată.

Dacă serul își schimbă culoarea spre galben închis sau maro, este un semn că s-a oxidat și nu mai este la fel de eficient.

Cum se folosește corect vitamina C și ce produse folosim?

Aplică vitamina C dimineața, pe ten curat, înainte de cremă și obligatoriu înainte de protecția solară. Combinația vitamina C + SPF este una dintre cele mai eficiente arme împotriva îmbătrânirii premature.

Majoritatea produselor cu vitamina C sunt orientate spre iluminare, uniformizarea tonului și combaterea petelor pigmentare, pe lângă rolul antioxidant clasic

Produse de skincare cu vitamina C

ProdusIngredient (vitamina C)BeneficiuMod de utilizare
Ser Anti-Pigmentare URESIM Illuminating Concentrate Ascorbyl Glucoside Reduce petele pigmentare, uniformizează tonul pielii, oferă luminozitate Se aplică pe tenul curat, înainte de crema hidratantă, de preferat seara
SARA SIMAR Anti-Dark Spot Night Cream 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate Diminuează petele, stimulează luminozitatea și uniformizează tenul Aplicare seara, pe ten curat, ca ultim pas al rutinei
SOME BY MI Real Vitamin Brightening Care Mask Acid ascorbic Iluminează tenul și ajută la reducerea petelor pigmentare Se aplică pe fața curată, se lasă să acționeze conform instrucțiunilor
Beauty of Joseon Light On Serum 3-O-Ethyl Ascorbic Acid (10%) Oferă protecție antioxidantă, luminează și uniformizează nuanța pielii Aplicare pe ten curat, dimineața sau seara; ziua se continuă cu SPF
Nature Spell Brightening Vitamin C Face Serum Vitamina C Contribuie la iluminarea și revitalizarea tenului Se aplică pe fața curată înainte de cremă, dimineața și/sau seara
Jumiso All Day Vitamin VC-IP 1.0 Firming Serum Derivați de vitamina C Susține fermitatea pielii și protecția antioxidantă Se aplică pe ten curat, înainte de cremă, zilnic
COS DE BAHA Vitamin C Serum (10% / 15%) Vitamina C Antioxidant, ajută la iluminare și la reducerea petelor Aplicare pe fața curată, înainte de crema hidratantă

Rutina cu vitamina C 

Alege-ți tipul de ten și urmează pașii de mai jos. Dimineața: vitamina C + SPF pentru protecție și glow.

Dimineața SearaTips
Ten sensibil / reactiv
Derivați blânzi + introducere treptată
Dimineața
  1. Curățare delicată
  2. (Opțional) toner hidratant
  3. Vitamina C: derivat blând (ex. Ascorbyl Glucoside / Ethyl Ascorbic Acid)
  4. Cremă hidratantă calmantă
  5. SPF 30–50
Seara
  1. Curățare
  2. Ser reparare barieră (ceramide / panthenol)
  3. Cremă hrănitoare
Începe cu 2–3 dimineți/săptămână și crește treptat. Dacă apare usturime, rarifică aplicarea.
Ten gras / mixt
Texturi ușoare, seruri apoase
Dimineața
  1. Curățare (gel/spumă blândă)
  2. (Opțional) toner lejer
  3. Vitamina C: ser apos (10–15% sau derivat stabil)
  4. Hidratare lejeră (gel-cream)
  5. SPF matifiant
 Seara
  1. Curățare
  2. (Opțional) niacinamide / acid salicilic în seri alternative
  3. Cremă lejeră
Dacă folosești exfolianți, alternează: vitamina C dimineața, exfoliant seara (nu în aceeași aplicare la început).
Ten uscat
Hidratare + texturi mai hrănitoare
Dimineața
  1. Curățare cremoasă/delicată
  2. Toner/esență hidratantă
  3. Vitamina C: derivat stabil sau formulă mai blândă
  4. Cremă mai bogată (cu ceramide)
  5. SPF hidratant
Seara
  1. Curățare
  2. Ser hidratant (acid hialuronic / glicerină)
  3. Cremă nutritivă
  4. (Opțional) ulei facial pentru sigilare
Aplică vitamina C pe pielea complet uscată dacă ai tendință la iritații. Hidratează bine după.
Ten normal / matur
Glow + colagen + rutină consecventă
Dimineața
  1. Curățare delicată
  2. (Opțional) toner hidratant
  3. Vitamina C: acid ascorbic pentru rezultate rapide sau derivat stabil pentru confort
  4. Cremă hidratantă
  5. SPF 30–50
Seara
  1. Curățare
  2. (Opțional) retinoid în seri alternative
  3. Cremă reparatoare
Pentru anti-aging: vitamina C dimineața + retinoid seara (alternat). Nu uita SPF în fiecare zi.
Regula de aur: vitamina C dimineața + SPF. Constanța bate concentrația. Dacă produsul își schimbă culoarea spre galben închis/maro, poate fi oxidat.

Combinații sigure și eficiente 

Pentru echilibru, vitamina C se potrivește foarte bine cu:

SPF
(combinația ideală pentru zi)
 Acid hialuronic
(hidratare)
 Ceramide
(repararea barierei cutanate)
Vitamina E + acid ferulic
(stabilitate și efect antioxidant crescut)

Concluzie

Formula perfectă de vitamina C nu este universală, deoarece fiecare tip de ten are nevoi și niveluri diferite de toleranță. Alegerea corectă începe cu înțelegerea pielii tale, dacă este sensibilă sau reactivă, o formulă mai blândă va oferi rezultate sigure, iar dacă este obișnuită cu ingrediente active, o concentrație mai mare poate aduce beneficii vizibile mai rapid. La fel de importante sunt stabilitatea formulei, textura produsului și modul în care acesta se integrează în rutina ta zilnică.

Vitamina C nu este un ingredient „minune” peste noapte, ci unul care funcționează prin consecvență. Folosită regulat, în combinație cu o rutină echilibrată și protecție solară, contribuie la un ten mai luminos, mai uniform și mai sănătos. Indiferent de forma aleasă, ser, cremă sau derivat, o formulă bine adaptată stilului tău de viață va aduce rezultate reale și de durată.

Pielea are nevoie de timp pentru a răspunde, însă cu răbdare și alegeri informate, vitamina C poate deveni unul dintre cei mai valoroși aliați din rutina ta de îngrijire.

Comentarii

(0)
0 comentarii
Scrie un comentariuScrie un comentariu
Articole similare
Trenduri virale în skincare: ce merită încercat și ce îți poate strica tenul

Trenduri virale în skincare: ce merită încercat și ce îți poate strica tenul

Cu acces infinit la o selecție tentantă de instrumente de înfrumusețare pentru acasă și o pagină „Pentru Tine” plină de medici online, este mai ușor ca niciodată să cazi victimă tendințelor virale de îngrijire a pielii pe care le poți încerca. Cine nu a testat orbește un truc de înfrumusețare pur și simplu pentru că influencerul tău preferat l-a încercat? Sau a primit mai multe sfaturi de îngrijire a pielii de pe TikTok decât de la un dermatolog din viața reală?

Skincare Sprint vs. Maraton - ce îți schimbă pielea ACUM și ce funcționează în 6 luni

Skincare Sprint vs. Maraton - ce îți schimbă pielea ACUM și ce funcționează în 6 luni

Hai să fim sinceri: toată lumea vrea creme și seruri minune care șterg ridurile, coșurile și cearcănele de pe o zi pe alta.
În realitate însă, nimeni nu vinde Photoshop la borcan, iar cei care susțin acest lucru... te mint cu nerușinare. Nu mă înțelegeți greșit, produsele de machiaj sunt capabile să ascundă o mare parte a acestor imperfecțiuni, însă "efectul" durează până la prima demachiere.

Când vine vorba de despre produse de îngrijire a tenului, durata în care obții rezultate vizibile variază de la câteva minute până la câteva luni(de utilizare constantă). Trebuie totuși să menționez că ingredientele active care produc efecte vizibile rapid, vin, de obicei, și cu reversul medaliei: dispar tot la fel de repede.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - un ingredient ce face valuri în skincare

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - un ingredient ce face valuri în skincare

Nicotinamide Mononucleotide, pe scurt NMN sună mai degrabă a experiment de fizică subatomică decât a ingredient de skincare. Și sincer, dacă nu ar fi atât de bun, nu ne-am obosi să-i reținem numele . La prima vedere pare fix genul de cuvânt inventat ca să-l saboteze pe prietenul ăla enervant care câștigă mereu la Spânzurătoarea.

Totuși. când privești un pic mai atent, îți dai seama că NMN nu e deloc o glumă. În lumea skincare-ului coreean a apărut ca un plot twist de telenovelă: nimeni nu-l aștepta, dar toți s-au îndrăgostit de el.  Și nu degeaba. Pe piele se comportă exact ca prietenul ăla bun pe care te poți baza: nu face gălăgie, nu se ceartă cu ceilalți prieteni ai tăi, dar lucrează impecabil în culise ca tu să arăți mai fresh, mai luminoasă și, în general, mai „tu-dar-cu-somn”.

Contul meu
Reduceri